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詳細資料ISBN：9789862419052
叢書系列：健康人生
規格：平裝 / 100頁 / 14.8 X 21 X 0.5 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介隨時來得及！一定做得到！任何時候都是變美腿的好時機　　日本舞蹈女王親授輕鬆見效的美腿運動　　小象腿、肥臀腿、金剛腿、蘿蔔腿，全部問題一次解決！　　為你的雙腿煩惱、特別想瘦的部位，找到立即有效的雕塑良方　　隨時隨地踢踢腿、抬抬腳，約會前30秒也有效　　．你的腿是哪種類型？圖文對照找出適合自己的按摩法　　．上樓梯、等紅燈、坐車、洗澡……，54個隨時可做的美腿動作　　．擦窗戶、折衣服、做菜、打掃、沐浴……，16個居家隨時能做的運動　　．噓～別告訴同事！18個上班&外出時能偷偷做的藏私運動　　．消水腫、提臀、消除蘿蔔腿，解決下半身肥胖、手腳冰冷的困擾　　．初學者、達人都適用！激發勻腿美人的潛力　　．達人進階版！21個假日加強動作，讓雙腿曲線更上層樓

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